Ilık su içmenin faydaları

Ilık su içmenin faydaları

Ilık su içmenin faydaları
Suyu ılık içmeniz için 10 neden, İnsan hayatının vazgeçilmez içeceği ılık içildiğinde vücuda oldukça faydalı etkilere sahip.
Su, hayatımızın vazgeçilmez içeceği. Sağlıklı bir beden için günde en az 8 bardak su tüketmek gerekiyor. Ancak suyu ılık içerek, faydalarını daha da çoğaltabilirsiniz.

Sindirime Yardımcı Olur

Düzenli olarak ılık su içmeye başladığınızda sindirim sisteminiz iyileşmeye başlar. Ilık su, yediğiniz besinlerin parçalanmasına yardımcı olarak, sindirim sisteminin mükemmel çalışmasını sağlar.

Daha Sağlıklı Saçlar

Yumuşak ve parlak saçlara kavuşmak için ılık su için. Ilık su, saç köklerindeki sinir uçlarını aktif hale getirir. Uzamasına da yardımcı olur.

Vücudu Arındırır

Ilık su, mükemmel bir detoks içeceğidir. Vücut ısısını artırarak, terlemenize yol açar. Böylece vücudunuz toksinlerden arınır.

Regl Sancılarına İyi Gelir

Regl ağrılarından şikayetçi olan kadınlar, mutlaka ılık su tüketmelidir. Ilık su, regl sancılarına ve ağrılarına iyi gelir. Kaslarınızı gevşeterek, bu dönemi daha hafif atlatmanıza yardımcı olur.

Yaşlanmayı Önler

Ilık su, vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandırdığı için yaşlanmayı yavaşlatır. Cilt hücrelerini tamir ederek, cildin esnekliğini arttırır bu da cildin daha parlak ve daha canlı görünmesiyle sonuçlanır.

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişiler mutlaka ılık su içmelidir. Ilık su, vücut ısısını artırarak, metabolizmayı daha fazla çalıştırır. Böylece daha fazla kalori yakmış olursunuz. Ilık su, aynı zamanda vücuttaki yağların parçalanmasını sağlar.

Kan Dolaşımını Kolaylaştırır

Doku ve organlara besin ve oksijen ulaştırmak kan dolaşımı sayesinde mümkün olur. Ilık su kan dolaşımınızı kolaylaştırarak daha sağlıklı olmanızı sağlar.

Uyumanızı Kolaylaştırır

Uyurken zorluk çeken kişiler yatmadan önce bir bardak ılık su içtiklerinde daha kolay uykuya geçerler. Ilık su, vücudu rahatlatarak, sinirleri yatıştırır ve sakinleştirir.

Kabızlığı Önler

Ilık su tüketimi düzenli bir hale geldiğinde bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorununa son verir.

Boğaz Ağrısına İyi Gelir

Nezle ve grip olan kişilerde çok sık görülen boğaz ağrısını tedavi etmenin en iyi yöntemi ılık su içmektir. İçilen su boğaz ağrısını yatıştırır ve tahrişin giderilmesine yardımcı olur.
hürriyet

16 Ağustos 2017 - 01:31

Admin

148 views

0 Yorum

Benzer yazılar

    Son dakika… Ayla’nın manevi babası Kore Gazisi’nin eşi de hayatını kaybetti

    08 Aralık 2017

    26 views

    Son dakika… Ayla’nın ma..

    Hikayesi Ayla filmine konu olan ve dün hayatını kaybeden Kore Gazisi Emekli Astsubay Süleyman Dilbirliği’nin eşi Nimet Dilbirliği, eşinin acısına...

    Mevlid Kandili 2017 ne zaman hangi gün? Mevlid Kandili’nde yaşanan mucize

    29 Kasım 2017

    36 views

    Mevlid Kandili 2017 ne zaman hangi ..

    2017 Kandil ne zaman? Mevlid tarihi hangi gün, Mevlid Kandili’nde yaşanan mucize nedir? 2017 yılına Mevlid Kandili ile merhaba diyeceğiz. Peygamber Efendimiz’in...

    Kadın Hakları..

    26 Kasım 2017

    43 views

    Kadın Hakları..

    Erdoğan’dan Kılıçdaroğlu’na rest: İspatlarsan makamımı bırakacağım, ispatlayamazsan.. Erdoğan’dan Kılıçdaroğlu’na rest:...

    Son dakika… Muğla’nın Ula ilçesinde deprem.

    23 Kasım 2017

    50 views

    Son dakika… Muğla’nın U..

    22.11.2017 Çarşamba 23:34 (Güncellendi: 22.11.2017 Çarşamba 23:45) Muğla’nın Ula ilçesinde saat 23:22 sıralarında bir deprem meydana geldi. Boğaziçi...


gulchat.net Türkiyenin En kaliteli sohbet sitelerinden birisi, Hemen online sohbete katılabilır
onlarca kişiyle tanışma fırsatını yakalayabilirsiniz.

Yararlı Linkler

  • GuLChat
  • Chat Odaları
  • Sohbet'e Giriş
  • Mobil Chat Sohbet'e Giriş
  • Monster High Oyunları Giriş